Որքա՞ն հաճախ եք հայտնաբերում, որ կրում եք aT-shirt մարզասրահում?Թե՞ ձեր շորտերը հաճախ են հայտնվում յոգայի դիրքերում:Կամ ձեր շալվարը չափազանց ազատ է, և դուք իսկապես ամաչում եք պառկել
մարդկանց առաջ?Դա այն պատճառով է, որ դուք ճիշտ հագուստ չեք կրել մարզասրահում:Եթե ցանկանում եք մարզադահլիճում անցկացրած ձեր յուրաքանչյուր վայրկյանը արժանի դարձնել, ապա կարևոր է ճիշտ կրել
մարզվելու հագուստ.Սխալ հագուստը կարող է սահմանափակել ձեր վարժությունը:Դա կարող է նույնիսկ վնաս պատճառել։
Տիկնայք, այս բլոգում ես ձեզ տեղեկատվություն կտրամադրեմ 5 բաների մասին, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել նախքան ճիշտ ակտիվ հագուստ գնելը:
Գործվածքներ. Թեև կարևոր է հարմարավետության վրա հիմնված հագուստ ընտրելը, դուք պետք է նաև համոզվեք, որ ձեր ընտրությունը գործնական է և ապահովում է ձեզ առավելագույն աջակցություն:
Հագեք ակտիվ հագուստ՝ պատրաստված խոնավությունը մաքրող գործվածքներից:Քանի որ այս գործվածքն ապահովում է, որ ամբողջ քրտինքը կլանվի՝ պահելով ձեզ սառը մարզման ընթացքում:
Ընտրեք խոնավությունը մաքրող գործվածքներից պատրաստված հագուստ՝ ներքնազգեստ, ներքնազգեստ, վերնաշապիկներ և շապիկներ, որոնք արագ կլանում են ամբողջ քրտինքը:
Հարմարավետություն: Հարմարավետությունը կարևոր է:Սխալ չափը կարող է առաջացնել գրգռվածություն և վնասվածք:Դա տարբերություն է, երբ դուք ընտրում եքսպորտային հագուստորը ձեզ հարմարավետություն է առաջարկում ոճով և գործվածքով:Դուք կանեք
անկասկած, ձեզ շատ վստահ զգաք ձեր հագածի մեջ, ինչը թույլ է տալիս լիովին կենտրոնանալ ձեր մարզումների վրա՝ ամաչելու կամ ինքնագիտակցելու փոխարեն:Բացի այդ, դա չի առաջացնում
ցանկացած անհանգստություն, որը կարող է բացասաբար ազդել ձեր աշխատանքի վրա:
Երկարակեցություն. պետք չէ այդքան գումար ծախսել որակյալ և դիմացկուն ստանալու համարակտիվ հագուստ.Ճիշտ ակտիվ հագուստը հաճախ ավելի դիմացկուն կլինի և թույլ կտա օգտագործել ձեր հագուստի մեծ մասը
հագուստ՝ համեմատած այն ամենի հետ, ինչ դուք գտնում եք ձեր տեղական հանրախանութում կամ վաճառքի դարակում:Մարզասրահի այդ էժան հանդերձանքը բավականաչափ երկար չի տևի, և շուտով դուք ստիպված կլինեք գնել նորերը:
Հետևաբար, լավագույնն է խելամտորեն ներդրումներ կատարել այն բաների վրա, որոնք երկարակյաց են և շահավետ:
Աջակցող ներքնազգեստ. Մեզանից շատերը կենտրոնանում են ոչ թե ներքնազգեստի, այլ արտաքին հագուստի վրա:Ձեր սովորական կրծկալը կամ այդ սեքսուալ ներքնազգեստը ձեզ ոչ մի լավ բան չի տա մարզասրահում:Կարևոր է համոզվել
դուք կրում եք ներքնազգեստ, որն ապահովում է առավելագույն աջակցություն:Կանայք միշտ պետք է որակյալ կրենսպորտային կրծկալորն ապահովում է առավելագույն աջակցություն և ճկունություն:
Ճկուն ներքևի մաս․Քանի որ դուք պետք է շատ վարժություններ կատարեք ոտքերի համար, արեք
վստահ եղեք, որ ձեր կոնքերը շատ կիպ կամ շատ ազատ չեն, դրանք պարզապես պետք է լինեն բավական ճկուն և չպետք է սահմանափակեն ձեզ:Թեև շորտերն առավելագույն ճկունություն են տալիս, նրանք նաև շատ մաշկ են բացում, ուստի եթե
դուք բավականաչափ հարմարավետ չեք, կարող եք դրանք համադրել մարզասրահի տաբատների հետ,սպորտային տաբատ, կամյոգայի տաբատ, որոնք առաջարկում են ճկունություն և ծածկույթ:
Փորձագետների խորհուրդներ.
Միշտ մաքուր սրբիչ կրեք.
Կարևոր է մարզասրահ բերել մաքուր սրբիչներ:Քրտինքը մաքրելու համար օգտագործեք փափուկ, մաքուր սրբիչ:Մի կիսեք սրբիչները ուրիշների հետ:Բացի այդ, եթե դուք քրտինքը թողնում եք ձեր օգտագործած ցանկացած մեքենայի վրա, անպայման դա արեք
մաքրեք այն նախքան որևէ մեկի օգտագործումը, այլապես բակտերիաները կարող են վարակել ուրիշներին:
Ահա հինգ կարևոր բան, որ դուք պետք է հիշեք սպորտային հագուստ գնելուց առաջ:Հիշեք, որ սխալ հագուստը միայն կփչացնի ձեր ամբողջ մարզումը և նույնիսկ լուրջ պատճառ կդառնա
վնասվածք.
Հրապարակման ժամանակը՝ օգոստոսի 25-2023