Առողջապահության մասնագետները վեբինարում խոսում են առողջության և անվտանգ մուտքի մասին

Գնորդները զննում են բույսերը Էվանսթոնի կենտրոնում գտնվող ֆերմերների շուկայում:Դոկտոր Օմար Կ Դաներն ասաց, որ չնայած CDC-ն մեղմացրել է դիմակների ուղեցույցները, անհատները դեռ պետք է հետևեն անվտանգության անհրաժեշտ ընթացակարգերին և զգույշ լինեն:
Առողջության, ֆիթնեսի և առողջության փորձագետները շաբաթ օրը կայացած վեբինարում քննարկեցին անվտանգ ճանապարհորդության կարևորությունը՝ համաճարակի ժամանակ ֆիզիկական և մտավոր առողջության խթանման համար:
Համաձայն Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնների ցուցումների՝ երկրի կառավարությունները թուլացնում են COVID-19-ի նկատմամբ սահմանափակումները։Այնուամենայնիվ, միջոցառման հաղորդավարներից, Մորհաուս բժշկական դպրոցի պրոֆեսոր, դոկտոր Օմար Ք. .
Նա ասաց. «Ես ուզում եմ արագ հիշեցնել մեզ, թե ինչու ենք մենք այստեղ, քանի որ մենք դեռ համաճարակի մեջ ենք»:
Վիրտուալ վեբինարը Փոլ Վ. Քեյնի հիմնադրամի «Black Health Series»-ի մի մասն է, որը պարբերաբար ամենամսյա միջոցառումներ է անցկացնում համաճարակի վիճակի և սև և շագանակագույն համայնքների վրա դրա ազդեցության մասին:
Այգիների և հանգստի վարչությունը տրամադրում է բացօթյա հանգստի հնարավորություններ ողջ ամառվա ընթացքում, ներառյալ լճափնյա գործունեությունը, տեղական ֆերմերների շուկաները և բացօթյա ներկայացումները:Այգիների և հանգստի տնօրեն Լոուրենս Հեմինգուեյն ասաց, որ հուսով է, որ այս գործողությունները կխրախուսեն մարդկանց անվտանգ ժամանակ անցկացնել դրսում՝ ֆիզիկական և մտավոր առողջություն ապահովելու համար:
Հեմինգուեյն ասաց, որ անհատները պետք է հետևեն իրենց հարմարավետության մակարդակին՝ օգտագործելով ողջախոհությունը և ընտրելով պարամետրերը, երբ առկա են անհրաժեշտ արձանագրությունները:Նա ասաց, որ կարևոր է, որ մարդիկ մնան փոքր շրջապատում մինչև համաճարակի ավարտը, միևնույն ժամանակ ժամանակ հատկացնեն դուրս գալու համար:
Հեմինգուեյն ասել է. «Օգտագործեք այն, ինչ ունենք անցյալում, այն, ինչ սովորել ենք և ինչպես ենք գործել անցյալ տարվա ընթացքում», «Սա անձնական որոշումներից մեկն է, որը մենք պետք է կայացնենք»:
Առողջապահության ստրատեգ Ժակլին Բասթոնը (Jacquelyn Baston) ընդգծեց ֆիզիկական առողջության վրա վարժությունների ազդեցությունը:Վիրուսի ազդեցությունը համայնքի վրա տարբեր է, ասաց նա, ինչը որոշ չափով կարելի է բացատրել առողջության մակարդակով և նախկինում առկա պայմաններով։Բասթոնն ասաց, որ ֆիզիկական վարժությունները կարող են նվազեցնել սթրեսը, բարելավել քունը և ամրապնդել անհատի իմունային համակարգը՝ դրանով իսկ օգնելով պայքարել COVID-19-ի դեմ։
Մորհաուս բժշկական դպրոցի Դաններն ասաց, որ անհատները պետք է զգոն լինեն մարզասրահ վերադառնալու համար, որը միջավայր է, որը չի կարող երաշխավորել ամբողջական անվտանգությունը:Բասթոնն ասաց, որ եթե մարդիկ անհարմար են զգում, ապա դրսում և տանը մարզվելու բազմաթիվ եղանակներ կան:
«Այս մոլորակի վրա ամենամեծ պարգևը թույլ տալն է, որ պայծառ արևը փայլի քեզ վրա, թույլ տաս, որ դու շնչես թթվածին, ստիպես բույսերի կյանքը ամբողջությամբ դուրս գալ և ազատվել տան կապանքներից», - ասաց Բասթոնը:«Կարծում եմ, որ դուք երբեք չպետք է սահմանափակվեք ձեր սեփական հնարավորություններով»:
Անգամ եթե բնակիչները պատվաստվեն, Դենին նաև ասաց, որ վիրուսը կշարունակի տարածվել և վարակել մարդկանց։Նա ասաց, որ համաճարակի վերահսկման առումով կանխարգելումը դեռ ամենաարդյունավետ ռազմավարությունն է։Անկախ CDC ուղեցույցներից, պետք է դիմակ կրել և հեռու մնալ հասարակությունից։Նա ասաց, որ անհատները պետք է օպտիմալացնեն իրենց առողջությունը, որպեսզի վարակվելուց հետո հիվանդությունը չվերածվի լուրջ հիվանդությունների։Նա ասաց, որ պատվաստանյութերն օգնում են.
Իր իմունային համակարգը ամրապնդելու համար նա խորհուրդ է տալիս անհատներին ինքնուրույն վերահսկել իրենց առողջությունը, օգտագործել վիտամին D և այլ հավելումներ, կենտրոնանալ վարժությունների վրա և ամեն գիշեր քնել վեցից ութ ժամ:Նա ասաց, որ ցինկի հավելումը կարող է դանդաղեցնել վիրուսի վերարտադրությունը:
Այնուամենայնիվ, Դաներն ասաց, որ բացի սեփական առողջությունից, մարդիկ պետք է հաշվի առնեն նաև շրջակա համայնքը:
«Մենք պետք է նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկենք», - ասաց Դաները:«Մենք պատասխանատու ենք մեր եղբայրների, քույրերի և մեր համաքաղաքացիների առաջ այս մեծ երկրում և այս մեծ աշխարհում:Երբ դուք հիմնականում օգտվում եք հնարավորությունից, վտանգի տակ եք դնում ուրիշներին ձեր իսկ վտանգավոր վարքագծի պատճառով»:
— ՔԶՀՀ-ն քննարկել է COVID-19-ի պատվաստումների մակարդակի նվազման իրավասության ընդլայնման և ուղեցույցների մեղմացման հարցը
Համալսարանի ղեկավարությունը տրամադրում է արդի տեղեկատվություն ֆինանսների, տեղում միջոցառումների, ուսուցիչների և աշխատակիցների պատվաստումների վերաբերյալ