Գնորդները զննում են Էվանստոնի կենտրոնում գտնվող ֆերմերային շուկայի բույսերը: Դոկտոր Օմար Կ. Դաններն ասել է, որ չնայած CDC-ն մեղմացրել է դիմակ կրելու ուղեցույցները, անհատները պետք է հետևեն անհրաժեշտ անվտանգության կանոններին և զգուշորեն գործեն:
Առողջապահության, ֆիթնեսի և բարեկեցության մասնագետները շաբաթ օրը կայացած վեբինարի ժամանակ քննարկեցին անվտանգ ճանապարհորդության կարևորությունը համավարակի ժամանակ ֆիզիկական և հոգեկան առողջությունը խթանելու համար։
Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնների ուղեցույցի համաձայն՝ երկրի կառավարությունները մեղմացնում են COVID-19-ի հետ կապված սահմանափակումները: Այնուամենայնիվ, միջոցառման հյուրընկալողներից մեկը՝ Մորհաուս բժշկական դպրոցի պրոֆեսոր, բժիշկ Օմար Կ. Դանները, ասաց, որ որոշելիս, թե որ միջավայր մտնել և դիմակ կրել, թե ոչ, անհատները պետք է շարունակեն հետևել անվտանգության ուղեցույցներին և զգուշորեն գործել:
Նա ասաց. «Ես ուզում եմ արագ հիշեցնել մեզ, թե ինչու ենք մենք այստեղ, քանի որ մենք դեռևս համավարակի մեջ ենք»։
Վիրտուալ վեբինարը Փոլ Վ. Քեյն հիմնադրամի «Սևամորթների առողջության շարքի» մի մասն է, որը պարբերաբար անցկացնում է ամսական միջոցառումներ համավարակի վիճակի և դրա սևամորթ և մուգ մաշկ ունեցող համայնքների վրա ազդեցության վերաբերյալ։
Այգիների և հանգստի վարչությունը ամռան ընթացքում ապահովում է բացօթյա հանգստի հնարավորություններ, ներառյալ լճափնյա միջոցառումներ, տեղական ֆերմերային շուկաներ և բացօթյա ներկայացումներ: Այգիների և հանգստի տնօրեն Լոուրենս Հեմինգուեյը հույս ունի, որ այս միջոցառումները կխրախուսեն մարդկանց անվտանգ ժամանակ անցկացնել բացօթյա տարածքում՝ ֆիզիկական և հոգեկան առողջությունն ապահովելու համար:
Հեմինգուեյն ասել է, որ անհատները պետք է հետևեն իրենց սեփական հարմարավետության մակարդակին, միաժամանակ առաջնորդվելով առողջ բանականությամբ և ընտրելով միջավայրեր, երբ առկա են անհրաժեշտ արձանագրությունները: Նա ասել է, որ կարևոր է, որ մարդիկ մնան նեղ շրջանակների մեջ մինչև համավարակի ավարտը, միաժամանակ ժամանակ հատկացնելով դուրս գալուն:
Հեմինգուեյն ասել է. «Օգտագործենք անցյալում ունեցածը, սովորածը և անցյալ տարվա ընթացքում մեր գործելաոճը»։ «Սա մեր կայացրած անձնական որոշումներից մեկն է»։
Առողջապահական ռազմավար Ժակլին Բաստոնը (Jacquelyn Baston) ընդգծել է վարժությունների ազդեցությունը ֆիզիկական առողջության վրա: Վիրուսի ազդեցությունը համայնքի վրա տարբեր է, ասել է նա, ինչը որոշ չափով կարելի է բացատրել առողջության մակարդակով և նախկինում առկա հիվանդություններով: Բաստոնն ասել է, որ ֆիզիկական վարժությունները կարող են նվազեցնել սթրեսը, բարելավել քունը և ամրապնդել անհատի իմունային համակարգը, այդպիսով օգնելով պայքարել COVID-19-ի դեմ:
Մորհաուսի բժշկական դպրոցի Դաները նշել է, որ անհատները պետք է զգոն լինեն մարզասրահ վերադառնալու հարցում, ինչը այնպիսի միջավայր է, որը չի կարող երաշխավորել լիակատար անվտանգություն: Բաստոնն ասել է, որ եթե մարդիկ անհարմար են զգում, կան բազմաթիվ եղանակներ մարզվելու դրսում և տանը:
«Այս մոլորակի վրա ամենամեծ պարգևը պայծառ արևի լույսը քեզ վրա շողալն է, թթվածին շնչելը, բուսական աշխարհը լիովին անջատելը և տան կապանքներից ազատվելը», - ասաց Բաստոնը: «Կարծում եմ՝ երբեք չպետք է սահմանափակվես քո սեփական կարողություններով»:
Նույնիսկ եթե բնակիչները պատվաստվեն, Դենին նաև ասաց, որ վիրուսը կշարունակի տարածվել և վարակել մարդկանց։ Նա ասաց, որ համավարակի վերահսկման հարցում կանխարգելումը դեռևս ամենաարդյունավետ ռազմավարությունն է։ Անկախ CDC ուղեցույցներից, պետք է դիմակ կրել և հեռու մնալ հասարակությունից։ Նա ասաց, որ անհատները պետք է օպտիմալացնեն իրենց առողջությունը՝ վարակվելուց հետո հիվանդության լուրջ հիվանդությունների վերածվելը կանխելու համար։ Նա ասաց, որ պատվաստանյութերը իսկապես օգնում են։
Իմունային համակարգը ամրապնդելու համար նա խորհուրդ է տալիս անհատներին ինքնուրույն վերահսկել իրենց առողջությունը, օգտագործել վիտամին D և այլ հավելումներ, կենտրոնանալ վարժությունների վրա և ամեն գիշեր քնել վեցից ութ ժամ։ Նա ասաց, որ ցինկի հավելումները կարող են դանդաղեցնել վիրուսի բազմացումը։
Այնուամենայնիվ, Դաններն ասաց, որ իրենց սեփական առողջությունից բացի, մարդիկ պետք է հաշվի առնեն նաև շրջակա համայնքը։
«Մենք պետք է նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկենք», - ասաց Դանները: «Մենք պատասխանատու ենք մեր եղբայրների, քույրերի և մեր համաքաղաքացիների առջև այս մեծ երկրում և այս մեծ աշխարհում: Երբ դուք ըստ էության օգտվում եք հնարավորությունից, դուք ուրիշներին վտանգի եք ենթարկում ձեր սեփական վտանգավոր վարքագծի պատճառով»:
— CDPH-ը քննարկեց COVID-19 պատվաստման մակարդակի նվազման համար իրավասության ընդլայնման և ուղեցույցների մեղմացման հարցը
Համալսարանի ղեկավարությունը դասախոսներին և աշխատակիցներին տրամադրում է արդիական տեղեկատվություն ֆինանսների, տեղում անցկացվող միջոցառումների, պատվաստումների վերաբերյալ։
Հրապարակման ժամանակը. Մայիսի 19-2021