Դուք շտապում եք մարզասրահ.
Ժամը 18-ն է… Դու ներս ես մտնում ևայն փաթեթավորված է.
Բառացիորեն պետք է հերթ սպասել նստարանային մամուլն օգտագործելու համար:
Մարզվող տղան վերջապես ավարտում է, վեր է կենում և հեռանում, և ահա…
Նրա մեջքի քրտինքի լճակը թողեց ձեզ մարզվելու:
Լուրջ?…
Իհարկե, սրբիչը կլուծեր այս խնդիրը։
Բայց մի քայլ առաջ?
Մարզասրահի պատշաճ հագուստ.
Կա վարվելակարգ, որը պետք է պահպանվի մարզասրահում:
Բացի այդ, դուք բախվում եքմարդիկ, ում ճանաչում ես:
Հնարավոր էբիզնես հնարավորություններ.
Միայնակ տղամարդիկ, դուք զգոն եք, քանի որ մարզասրահներն ենթեժ կետեր գրավիչ կանանց համար.
Բանն այն է, որ մարզադահլիճները սոցիալական կենտրոններ են, և ցանկացած հանրային տարածք ունի էթիկետի կանոններ:
Ոչ ոք չի ցանկանում օգտագործել քրտնած մեքենաները այն բանից հետո, երբ դուք կես կիլոգրամ քրտինքը գցեցիք նստարանի վրա:
Առաջին տպավորության ուժը կիրառելի է նաև մարզասրահում:
Ճիշտ հագուստ կրելը, մարզման համապատասխան հանդերձանքով և լավ հիգիենայի պահպանումը կարող է հսկայական տարբերություն ստեղծելհաճելի մարզում և 60 րոպե դժբախտություն:
Հետևեք մեզ՝ մարզասրահի հագուստի ճիշտ ձևը իմանալու համար։
#1 Հագեք խոնավությունը մաքրող հագուստ
Երբ մարզասրահում քրտինքով եք աշխատում, մնացեք սառը և հարմարավետխոնավությունը մաքրող հագուստ.Մարզման հագուստը նախատեսված է քրտինքը հեռու պահելու համար
ձեր մարմնից:Հագեք կատարողական շապիկ, որը նախատեսված է ձեր մարմնից քրտինքը հեռացնելու համարև դեպի արտաքին մակերես:Wicking կամ կատարողական գործվածքներ են
հիմնականում պատրաստված է պոլիեսթերի և լայկրայի խառնուրդներից:Նրանք արժեն ավելի շատ, քան ձեր սովորական բամբակյա շապիկը, բայց դա կլինիերկար տևել, ավելի արագ չորանալև ձեզ հարմարավետ պահեքողջ ընթացքում
ձեր մարզվելը.Մի սխալվեք՝ հագնելով ծանր բամբակյա շապիկներ, դրանք հակված են խոնավությունից կպչելուն,դարձնելով ձեր մարզումները անհարմար
փորձը։Ջինսշորտեր կառաջացնեն քայքայումը, ավելի լավ է խուսափել դրանցից մարզասրահում:
#2 Հագեք հագուստ, որն իրականում համապատասխանում է
Հավատացեք դրան, թե ոչ, մարզման համար չափազանց մեծ հագուստը ֆունկցիոնալ առումով ավելի վատ է մարզասրահում կրելու համար:
Չափազանց ազատ հագուստները հետևյալն են.
- Սահմանափակեք ձեր շարժումը
- Դարձրեք ձեզ ավելի փոքր տեսք, քան կաք
Եթե դուք «M» չափսի եք, մի հագեք «XL», դուք ավելի մեծ չեք երևա:
Ընտրեք նյութեր (ինչպես նեյլոնե-էլաստան խառնուրդ) և հարմարեցված, որը ձեզ ազատ տեղաշարժի հնարավորություն է տալիս:Սպանդեքսի փոքր տոկոսը թույլ է տալիս ավելի մեծ տիրույթ ունենալ
շարժումը վարժության ընթացքում և ապահովում է աշատ հարմարավետ տեղավորվում է առանց չափազանց ամուր լինելու:
Հագուստը, որը մի փոքր ավելի կահավորված է, նաև ձեզ ավելի էսթետիկ գրավչություն կտա:Մի փոքր ցուցադրեք այդ նոր տարվա որոշումները:Հպարտացեք այն փաստով, որ ունեք
աշխատեք, աշխատեք և քրտինք:Այնուամենայնիվ, խուսափեք լարային տանկերից
Հրապարակման ժամանակը՝ նոյ-06-2020