Ինչը չկատարելը

Երբ խոսքը վերաբերում է հագուստի եւ հանդերձանքի վարմանը, այն, ինչից խուսափում եք, նույնքան կարեւոր է, որքան հագնում եք: Շատ փորձառու վազորդներն ունեն զգեստապահարանի անսարքության առնվազն մեկ պատմություն

հանգեցնելով աթոռի կամ այլ անհարմար կամ ամոթալի խնդրի: Նման դժբախտ պատահարներից խուսափելու համար ահա որոշ կանոններ, թե ինչի համար չէվազք.

1. Խուսափեք 100% բամբակից:

Բամբակը վազողների համար մեծ ոչ-ոչ ոչ է, քանի որ մի անգամ թաց մնում է թաց, որը կարող է անհարմար լինել ցուրտ եղանակին: Ձեր մաշկը նույնպես ավելի հավանական է, որ chafe- ը

Եթե ​​բամբակ եք կրում: Ձեր ոտքերը հատկապես հակված են բշտիկների, եթե կրում եք բամբակյա գուլպաներ:

Runners պետք է մնա տեխնիկական գործվածքներ, ինչպիսիք են չորանոցը կամ մետաքսը եւ այլն: Այս տեսակի նյութերը քրտնում են ձեր մարմնից, պահելով ձեզ

Չոր եւ հարմարավետ

2-ը. Մի հագեք քրտինք:

Այո, սա կրկին շեշտում է «Ոչ բամբակ» կանոնը: Քաղցրավենիքներն ու շապիկները եղել են ցուրտ եղանակային վազքի հանրաճանաչ հագուստ: Բայց պատրաստված գործառնական հագուստի գալուստով

Տեխնիկական գործվածքներ, ակտիվ հագուստը իսկապես «հին դպրոց» համարվում է վազողների շրջանում:

Տեխնիկական գործվածքներից պատրաստված հագուստի հոսքը ավելի հարմարավետ է, քանի որ նրանք ավելի հարմար են քրտինքով եւ ձեզ չորացնում:

Եթե ​​ցրտից դրսում վազելիս վերնաշապիկ եք հագնում, թաց կլինեք, թաց մնացեք եւ ցուրտ բռնեք: Tracksuits- ը հիանալի է վազքից հետո տան շուրջը լցնելու համար, բայց եթե ցանկանում եք

Վազող է զգալ հարմարավետ եւ լավ տեսք ունենալ, մինչ ցրտից դուրս վազելիս մնում է վազելզուգագուլպաներ, շալվարներ եւվերնաշապիկներպատրաստված տեխնիկական գործվածքներից:

3. Ձմռանը վազելիս մի ծանր հագուստ մի հագեք:

Սառը եղանակին վազելիս մի հագեք ծանր վերարկու կամ վերնաշապիկ: Եթե ​​շերտը չափազանց խիտ է, ապա չափազանց մեծ կլինեք եւ քրտինքը չափազանց շատ, եւ այնուհետեւ ցուրտ զգաք, երբ այն հանեք: Դու ավելի լավ ես

Անջատեք բարակ, խոնավությամբ հյուսված հագուստը, այնպես որ դուք չափազանց շատ չեք քրտնում, եւ կարող եք մի շերտ թափել, երբ սկսում եք տաքանալ:

4. Ամռանը խուսափեք խիտ գուլպաներ հագնելուց:

Ոտքերը պտտվում են, երբ վազում եք, հատկապես ամռան շոգ ամիսներին: Եթե ​​կրում եք հաստ գուլպաներ, որոնք կոշիկի առջեւի մասում քսում եք, դուք ռիսկի եք դիմում սեւ ոտքեր:

Ձեր ոտքերը նույնպես ավելի շատ քրտնում են, ինչը կարող է նրանց ավելի շատ հակված դարձնել բշտիկների:

Փնտրեք սինթետիկ գործվածքներից պատրաստված գուլպաներ (ոչ բամբակ) կամ Merino բուրդ: Այս նյութերը շնչառական են եւ ոտքերից հեռու կլինեն խոնավությունը: