ԻՆՉՔԱՆԻ ՀԱԳՈՒՍՏ Է ՊԵՏՔ ՁԵԶ:

Հարցման համաձայն՝ չինացիների 68%-ը մարզվում է առնվազն շաբաթը մեկ անգամ, և մեր ամենահայտնի վարժություններն են՝ վազքը, քաշ բարձրացնելը և քայլարշավը:Այսպիսով, քանի հավաքածու

մարզվելու համար ձեզ իրականում անհրաժեշտ է հագուստ: Պատասխանը տարբեր է բոլորի համար, քանի որ այն հիմնված է նրանից, թե որքան հաճախ եք մարզվում:Ենթադրենք, դուք մարզվում եք շաբաթը երեք անգամ:

Ձեզ այդքան էլ պետք չի լինիմարզասրահի հագուստորպես մեկը, ով աշխատում է շաբաթական վեց օր:Հաշվի առնելով, որ դուք շաբաթական լվացք եք անում, ձեզ անհրաժեշտ կլինի հանդերձանք այնքան հաճախ, որքան դուք

մարզվել ամեն շաբաթ: Այսպիսով, նա, ով մարզվում է երեք անգամ, պետք է ունենա երեքըհանդերձանք,մինչդեռ այն մարդը, ով վեց անգամ մարզվում է, պետք է ունենա վեց հանդերձանք:

Ի՞ՆՉ ՄԱՐԶՄԱՆ ՀԱԳՈՒՍՏ Է ՊԵՏՔ:

Մարզման համար անհրաժեշտ հագուստը կախված կլինի կանոնավոր վարժությունների տեսակից:Սիրու՞մ եք արշավ, թիավարում, յոգա, վազք, լող, սերֆինգ, քաշ:

վերելակ, բայակ, ժայռամագլցում, հեծանվավարություն, թենիս, թե՞ պար:Ձեր մարզման հագուստը կտարբերվի՝ կախված ձեր կատարած գործողություններից:

Գործունեության մեծ մասի համար (բացառությամբ լողի և սերֆինգի), դուք սովորաբար կարող եք սկսել ձեր առաջին մի քանի մարզումները՝ կրելով սռնապաններ, սպորտային կրծկալ և մարզման վերնաշապիկ:

Մինչ դուք մարզվում եք, նայեք ձեր շուրջը և տեսեք, թե ինչ են հագել ուրիշները: Օրինակ, եթե դուք թենիս եք խաղում, կարող են կրել այլ խաղացողներթենիս

կիսաշրջազգեստներ կամ զգեստներ.Դրանով դուք ոչ միայն ձեզ ավելի հարմարավետ կզգաք, այլև կհամապատասխանեք ձեր մարզական համայնքի մթնոլորտին և կհեշտացնեք ուրիշների հետ ծանոթանալը:

նույն նպատակներին հասնելու համար:

ԻՆՉՊԵ՞Ս ՀԱՃԱԽ ՊԵՏՔ Է ՓՈԽԱՐԻՆԵԼ Մարզասրահի Հագուստը:

Մարզման հագուստը նախատեսված է վեց ամսից մինչև մեկ տարի: Այնուամենայնիվ, դա նաև կախված է նրանից, թե որքան հաճախ եք դրանք կրում:

Ճիշտ այնպես, ինչպես լողազգեստների մեծ մասը տևում է միայն մեկ սեզոն, քանի որ լայկրան/սպանդեքսը մաշվում է, դուք կարող եք ակնկալել նույն արդյունքները շատերի հետ:մարզական հագուստr.

 

ՔԱՆԻ ԱՆԳԱՄ ԿԱՐՈՂ ԵՔ հագնել մարզական հագուստ:

Փորձագետներից շատերը խորհուրդ են տալիս ամեն մարզվելուց հետո լվանալ ձեր սպորտային հագուստը, որպեսզի խուսափեք բակտերիաների կուտակումից և մաշկի վրա:

ԱՄԵՆ ՄԱՐԶՈՒՄԻՑ ՀԵՏՈ ԼՎԱՆՈՒՄ Ե՞Ք ՁԵՐ ՀԱԳՈՒՍՏԸ:

Սովորեք մարզվելուց հետո հագուստը դնել լվացքի զամբյուղի մեջ։ Քրտնած հագուստ կրելը ոչ միայն մեկից ավելի անգամ կարող է ձեզ քոր առաջացնել, այլև դա

կարող է նաև հանգեցնել խմորիչ վարակների:Բացի այդ, խուսափեք ձեր քրտնած հագուստը հետ դնել ձեր առանձնասենյակ: Այս հագուստները կգրավեն ցեցերին, որոնք կարող են ոչնչացնել ցանկացածին

բնական գործվածքներ, ինչպիսիք են բուրդը, բամբակը կամ մետաքսը ձեր զգեստապահարանում:

ՔՈ ՀԵՐԹՆ Է

ՔանիAIKA OEM GYM Հագուստունես քո զգեստապահարանում? Ինչպիսի՞ վարժություններ եք սիրում անել: Տեղեկացրեք ինձ ստորև ներկայացված մեկնաբանություններում: